Sin embargo, llevar ortodoncia exige extremar el cuidado de la higiene bucal. Los brackets y demás elementos de la ortodoncia, multiplican los recovecos y huecos en los que los restos de comida y suciedad pueden acumularse, aumentando el riesgo de padecer diversas afecciones, entre ellas, las caries. Así que, no queda otra: si llevas ortodoncia, es necesario aprender a lavarte los dientes.
¿Cómo limpiarnos los dientes si llevamos ortodoncia?
• Con tiempo: es preciso dedicarle tiempo y mimo a nuestra boca. No hay otra.
• Realiza un cepillado minucioso después de cada comida. Este debe ser suave y concienzudo y se debe aplicar desde las encías, hasta los dientes.
• Culmina la limpieza con otros elementos que te ayudarán a eliminar la placa interdental. Como no podemos utilizar la cinta de seda en ortodoncia con arcos, te animamos a descubrir los diferentes aparatos que existen en la actualidad en el mercado para cuidar la limpieza de huecos difíciles. Entre ellos están los «enhebradores» y los cepillos interdentales.
• Elige el cepillo con el que más cómodo/a te sientas. No es tan importante el tipo de cepillo (manual, eléctrico o sónico), como el esmero que la persona ponga en su limpieza dental.
• Utiliza una buena pasta dental y asegúrate de que tiene un alto contenido de flúor, lo que contribuirá a reducir el riesgo de caries.
• Es preferible evitar ciertos alimentos proclives a ensuciar en exceso la boca y muy difíciles de eliminar como son los frutos secos.
• Si lo deseas, puedes completar la limpieza de tus dientes con un colutorio o enjuague que contribuya a cuidar el esmalte y evitar inflamaciones y caries.
• Lleva un kit de emergencia para cualquier situación en la que lo necesites. Te hará sentir más seguro/a.
Todo esto te ayudará a mantener la limpieza de tu boca y seguir todo el proceso de la ortodoncia de manera fácil y sencilla. ¡Pronto verás avances!
